Såhär glada var vi efter halva rundan, ute vid Björkvik i full sol. Lånat foto
Idag var det dags för Nacka/Värmdös säsongspremiär och det hade lockat massor av folk. Jag var med som ledare och då det var många nybörjare följde jag med i introduktionsgruppen som skulle träna gruppcykling i lugnt tempo.
Samling i Hamnen. Lånat foto
Den andra ledaren och jag delade upp gruppen och cyklade ut mot Ingarö i mindre grupper. Ganska snart upptäckte jag att en av deltagarna hade svårt att hänga med så vi tog det mycket lugnt ut till samlingsplatsen på Ingarö. Där väntade andra delen av gruppen och vi hade genomgång av gruppcykling tillsammans innan vi rullade iväg i smågrupperna igen. Min grupp höll en ganska låg fart men som introduktion fungerade det ändå bra då vi lugnt kunde öva på rotationer. Jag försökte hinna med att peppa och prata med alla deltagare och alla verkade nöjda. Efter temposträckan tur och retur var det dags att rulla tillbaka till fikat.
Större delen av introduktionsgruppen med bara glada miner. Lånat foto
På tillbakavägen rullade det på lite bättre, det är kul att se hur fort det ändå går att komma in i gruppcykling även för ganska försiktiga nybörjare. Från Brunn körde vi på ett led och sedan var det välförtjänt fika på Tornhuset. Där var det fullt med cyklister från de olika grupperna och det hejades åt alla håll. Cykling är verkligen en kul och social aktivitet. Dagens fart och distans var inte imponerande men det var heller inte det som var det viktiga. Deltagarna verkade nöjda och jag hoppas de kommer tillbaka.
Hamnade på groupie med två cykelkompisar. Lånat foto
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar